洪水・浸水に備える避難準備｜自宅と避難先の確認表

家族が平時に地図とメモで自宅の浸水条件と避難先を確認する様子 災害別の備え

このページは平時の備えを扱い、現在の避難開始を判定しません。危険が近づいているときは、準備より安全確保を優先し、自治体・気象庁・河川管理者の最新情報を確認してください。

冒頭の要点

  • 自宅について、浸水の深さ、家屋倒壊等氾濫想定区域、浸水が続く時間を確認します。
  • 「上階がある」だけで自宅に残る計画を決めません。生活の支障や別の災害リスクも確認します。
  • 洪水などに対応する避難先と代替先を、家族の移動・支援の条件と一緒に記録します。

今日やること

平時に自治体の洪水ハザードマップを開き、下の確認表の「地図名・更新日」と「自宅の浸水深」を記入してみましょう。見つからない項目は「未確認」と書けば大丈夫です。自治体へ尋ねることが分かります。

要点カード：地図の色や建物の階数だけで決めず、分かったことと、まだ相談が必要なことを分けて記録しましょう。

この記事で分かること

水害に備えて何を調べればよいかを、自宅、避難先、家族の順で整理します。避難の時刻や自宅の安全性をこの記事だけで決めるものではありません。確認した情報は、家族の避難計画を作る材料にしてください。

まず洪水・内水と、ほかの災害の地図を確認する

自治体サイトで洪水の地図を調べたら、内水の地図も確認します。内水は、下水道や水路などからの浸水です。地図が別になっていることがあります。海の近くでは高潮、崖や山裾では土砂災害も合わせて確認してください。

地図名、更新日、対象地点、凡例、想定条件を控えます。色がない場所を「災害が起きない場所」とは扱いません。区域に載っていなくても、中小河川沿いや局所的な低地などには災害リスクがあると内閣府は示しています。

ハザードマップの見方を前提に、ここでは自宅の条件をもう一歩詳しく調べましょう。

自宅について3つの項目を調べる

内閣府の避難情報に関するガイドラインでは、洪水等・高潮の「屋内安全確保」に少なくとも次の条件が必要とされています。屋内安全確保とは、浸水想定などを事前に確認し、浸水しない上階に移るなどして計画的に身を守る行動です。

確認する条件 家庭で調べること 分からない場合の確認先
家屋倒壊等氾濫想定区域に入っていない 激しい水の流れや河岸の侵食で、家屋の倒壊・流失等が想定される区域か 自治体の防災担当・河川管理者
浸水しない居室がある 想定浸水深と、家族が滞在できる居室の位置 自治体・建物管理者
浸水が続くことで生じる生活の支障を許容できる 浸水継続時間と、水・食料・薬、電気・ガス・水道・トイレが使えない場合の課題 自治体・管理者・必要な専門職

これは安全を保証する表ではありません。想定条件や建物、家族の状況を個別に確認する必要があります。自宅に土砂災害の危険もある場合は、この3条件だけで残る計画を決めないでください。土砂災害では、危険な場所からの立退き避難が原則です。

「2階だから大丈夫」「水や食料さえあれば残れる」とは考えず、分からない点を自治体や管理者に相談しましょう。建物の構造や居室の安全性について、この記事は判断を代行しません。

分かったことと、自治体へ聞くことを記入する

次の表を紙や家族のメモに写して使えます。全部を一度に埋める必要はありません。

項目 家族の記入欄
地図名・更新日・確認日 ＿＿＿＿
自宅の浸水深・想定条件 ＿＿＿＿／未確認
家屋倒壊等氾濫想定区域 該当・非該当・未確認
浸水継続時間 ＿＿＿＿／未確認
滞在候補の居室と、確認が必要なこと ＿＿＿＿
停電・断水・トイレ・薬等の課題 ＿＿＿＿
土砂災害・高潮等、重なるリスク ＿＿＿＿／未確認
自治体・管理者へ尋ねること ＿＿＿＿

地図で見つからなければ、「この住所の家屋倒壊等氾濫想定区域と、浸水継続時間はどこで確認できますか」と自治体へ尋ねると、確認したい内容が伝わります。情報が未確認の間も、自宅以外の避難先の準備を進めましょう。

洪水などに対応する避難先と代替先を控える

立退き避難は、危険な場所を離れ、その災害に対して安全な場所へ移動する行動です。候補には指定緊急避難場所や、安全な親戚・知人宅などがあります。場所だけでなく、そこへ向かう経路も事前に確認します。

  • 候補先が洪水など、想定する災害に対応している
  • 候補先と経路の浸水・土砂災害等のリスクを確認した
  • 自治体が開設状況を知らせるページや連絡手段を控えた
  • 親戚・知人宅の場合は、受入れと家族に必要な条件を事前に相談した
  • 使えない場合の代替先と確認方法も控えた

地震時に使う施設と、風水害時に開設する施設が同じとは限りません。また、一覧に載っていても毎回すべてが開設されるとは限りません。避難場所と避難所の違いも確認してください。

公式情報を確認する人と、家族の支援を決める

自治体の避難情報、気象庁の警報・キキクル、河川管理者の水位情報などを確認する人と、家族へ伝える方法を決めます。情報が届かない場合に備え、入口を紙にも控えておきましょう。

2026年5月29日から防災気象情報の体系が変わっています。河川ごとの「レベル4氾濫危険警報」と、市町村ごとの「レベル4大雨危険警報」は対象が異なります。河川ごとの警報はすべての河川に出るものではありません。気象庁の現行資料で、対象河川や情報の役割を確認してください。

気象庁などの相当情報は自治体の避難指示そのものではありません。自治体情報と合わせ、事前に家族の行動を考えます。危険な場所にいる人は警戒レベル4までに避難することが基本で、レベル5を待ちません。段階や情報の発表を待つために行動を遅らせないことも大切です。

国土交通省のマイ・タイムラインは、リスクと家族の課題を知り、行動を時系列で考えるための資料です。この記事の確認表を、その計画に使えます。

地域・家族に合わせて調整すること

警戒レベル3の「高齢者等避難」では、危険な場所にいる、避難に時間がかかる高齢者等とその支援者が避難します。こうした人の準備・移動をレベル4まで待つ計画にしないでください。自治体の避難情報と、内閣府の避難情報ガイドラインを確認します。

  • 集合住宅・賃貸：上階への移動、停電時の設備、共用部の対応を管理者へ確認します。
  • 高齢者、障害・持病のある人、妊産婦、乳幼児：準備と移動に必要な時間、支援者、移動先で必要な物を事前に相談します。薬や医療電源の継続は専門職へ確認します。
  • 学校・園・職場：迎えや引渡し、待機のルールを確認し、家族の計画と合わせます。
  • ペット：候補先の受入条件と同行方法を自治体・受入先へ確認します。

浸水後に歩いて避難する計画にしない

冠水した道を歩いたり車で進んだりすることを、平時の避難計画の前提にしないでください。川、用水路、低い道路へ様子を見に行かないようにしましょう。安全な避難経路の決め方で、危険な場所を避ける候補を考えます。

災害が発生・切迫し、通常の避難が安全にできない可能性があるときの「緊急安全確保」は、今いる場所より相対的に安全な場所へ直ちに移るなどの次善の行動です。上階へ移っても安全を確保できるとは限りません。計画的な屋内安全確保と同じ意味ではなく、自治体から発令されない場合もあります。

この状況になる前の準備と早めの避難を基本にしてください。この記事は、その場で外へ出るか自宅に残るかを判定するものではありません。

公的情報の確認先

  • 自治体：洪水・内水・土砂災害等の地図、避難先、開設確認、家族の支援に関する相談先。
  • 気象庁：現行の警報、キキクル、情報の対象地域と発表時刻。
  • 河川管理者：対象河川と水位情報。現地へ見に行かず、公式情報を確認します。

よくある質問

地図で浸水継続時間が見つからなければどうしますか？

未確認と記録し、自治体へ掲載場所や確認方法を尋ねます。水や食料だけでなく、トイレ、薬、電源などの支障も一緒に相談してください。

上階がある家は、自宅に残る計画でよいですか？

上階だけでは決められません。家屋倒壊等氾濫想定区域、浸水しない居室、生活支障、土砂災害等の別リスクを確認し、避難先も準備します。

まとめ

自宅の浸水深、家屋倒壊等氾濫想定区域、浸水継続時間を調べ、分からない点を質問できる形にしましょう。そのうえで、災害に対応する避難先と代替先、家族の支援を記録します。まず確認表の一部を埋めることから始めてみてください。

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出典

すべて参照日2026年10月9日。資料の更新日と、当編集部の参照日は別です。

公開・更新情報

  • 初回公開日：2026年10月9日
  • 最終更新日：2026年10月9日
  • 更新内容：新規草案作成・家庭の確認表追加
  • 公的情報の最終確認日：2026年10月9日
  • 著者・制作主体：暮らしの防災手帖 編集部
  • ファクトチェック：2026年10月9日、執筆者とは別のAI編集内検証担当が公的出典と本文を別工程で確認済み。専門家監修ではありません。

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